Bem-vindo ao Como Dormir Melhor.
Este é um projeto do Dr. Rafael Reinehr, médico Zen Endocrinologista voltado à contribuição para um mundo no qual todos possam recuperar seu sono perdido e voltarem a conviver com noites de sono reparadoras, tranquilas e que tragam aquela vitalidade, energia e disposição merecidas!
As postagens aqui publicadas fazem parte de um projeto maior que envolve, para além das dicas e artigos avulsos postados regularmente aqui, os seguintes produtos e serviços:
- Um ebook introdutório com dicas preciosas sobre Como Dormir Melhor em Apenas 3 Dias
- Um livro com um programa completo para levar qualquer pessoa (mesmo aquela que está em uso de medicamentos controlados) a um sono profundo e reparador
- Uma imersão de 3 dias com aulas Ao Vivo para implementação das principais estratégias para o domínio de tudo que é necessário corrigir, em qualquer contexto, para um sono suficiente, que recupere suas energias, saúde física e mental e vitalidade
- Um Programa de 10 Semanas para Dormir Bem com o passo a passo para quem deseja ser levado na mão ao longo de todo processo e contar com acompanhamento especializado, junto com outras pessoas com dificuldades similares, com uma comunidade, trocas entre participantes e um aprendizado intenso e definitivo – com a resolução do seu problema de insônia ou seu dinheiro de volta ao final do programa, sem nenhum questionamento.
Os passos acima são diferentes e progressivos, pois existem pessoas com diferentes graus de dificuldade para dormir e com diferentes formas de absorver conhecimento. Algumas pessoas conseguem pegar as dicas de um livro e implementá-las em sua vida. Outras gostam de conhecimento condensado e intensivo. Outras preferem ou até mesmo precisam de uma atenção prolongada e mais personalizada. Cada a cada um descobrir qual o melhor formato para si mesmo.
Navegue pelo site, pelos diferentes artigos e, quando sentir-se à vontade, experimente algum dos nossos conteúdos premium. Estaremos a seu dispor.
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